Zoeken

smoothie met Henry's Granola

Bijgewerkt: jan 13



Een gezond receptje die ik heb ontvangen van een klant.

(voor 1 persoon)


Ingrediënten:

  • 50 gr Henry's Granola (elke optie is mogelijk)

  • 75 ml halfvolle melk (amandelmelk of half vollemelk)

  • 50 gram yoghurt (skyr, griekse, magere, soja,...)

  • 1/2 bevroren banaan (ander bevroren fruit kan ook)

  • 50 gram zwarte bessen


Bereidingswijze:

  • Doe de melk, yoghurt, banaan en de bessen in een blender en mix tot een dikke smoothie.

  • Doe het mengsel in een kommetje of glaasje en werk af met granola.

Smakelijk!


Voedingswaarden:

energie: 409 kcal

vezels: 17,7 g

proteïnen: 21,4 g

koolhydraten: 46,1 g



101 keer bekeken0 reacties
HENRYS-GRANOLA_NAAM_HARTJE.jpg

Bloemistenstraat 21 8500 Kortrijk - 0471 31 13 77 - henrysgranola@gmail.com

©2019 by Henry. 

  • Facebook
  • Instagram