smoothie met Henry's Granola

Een gezond receptje die ik heb ontvangen van een klant.

(voor 1 persoon)

Ingrediënten:

• 50 gr Henry's Granola (elke optie is mogelijk)

• 75 ml halfvolle melk (amandelmelk of half vollemelk)

• 50 gram yoghurt (skyr, griekse, magere, soja,...)

• 1/2 bevroren banaan (ander bevroren fruit kan ook)

• 50 gram zwarte bessen

Bereidingswijze:

• Doe de melk, yoghurt, banaan en de bessen in een blender en mix tot een dikke smoothie.

• Doe het mengsel in een kommetje of glaasje en werk af met granola.

Smakelijk!

Voedingswaarden:

energie: 409 kcal

vezels: 17,7 g

proteïnen: 21,4 g

koolhydraten: 46,1 g